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2016年10月27日

反動きた！
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昨日は諸事情により、読売ランド快活クラグにて６時間撞きっ放し＋花で１時間。左上腕が痛い。という事は、左腕に体重をかけちゃっているという事で、あまり良い事ではないのかな。あと、両脚の太もも裏。

筋肉痛やばいです。固定する事でも筋肉痛ってなるんだね･･･。

皆さんにもお勧めです！耐久ビリヤードをやると、無理している部分にハッキリと負荷が掛かるので、翌日（もしくは翌々日）に体の変調として認識できます！

こうならないようにフォームを固めないとなぁ･･･。